♪こんにちは♪
いつもタスカジを御利用頂きまして誠にありがとうございます。
5/27プロフィール更新しました。

次は8/22(水)14時以降が空いております。
どうぞ宜しくお願い申し上げます。


以前ご予約頂いたお客様、本当に本当にご利用ありがとうございます。
また、ご利用して、頂けると嬉しいです。
もし、また、ご利用して、頂く都合がございましたら、以前ご利用して頂いた日時の所をタップして頂くと、以前のメールのやり取りの所が開きます。
そこへ、お手数でごさいますがメッセージを入れて頂くと私からお返事致します。
また、お会い出来る事を信じて…その時はとっても、とっても、嬉しいです。


沢山のタスカジさんの中から、『なおり』のプロフィールを御覧になって頂き誠にありがとうございます。
沢山の方々に支えられて、温かい言葉も掛けて頂き本当に、有り難く、本当に出会った方々に心の底から感謝が湧き上がります。

お母さんがいたら、こんなのかなぁとかっておっしゃって頂く事もあったりなんかして、そんなに身内の様に気さくに思って頂けて本当に嬉しく思います。
ありがとうございます。

スケジュールですが、恐縮至極でございますが、今の所、御予約された方から予定を入れさせて頂いており、次の空いてる日にちをご連絡させて頂きますので、何卒宜しくお願い申し上げます。
素敵なご縁に感謝しております。


うちは、
男の子女の子2人ずつの4人の子育てをして、孫が産まれ子育てがやっと落ち着きました。
猫が2匹います。
家事全般出来ます。
食べる事もお料理も大好きで、余った食材、ちょっと半端な食材で、なんとか工夫して、作るのが好きです。
今日のお料理の為だけの様な特別な食材は使わず、なるべくスーパーにある物やお家にある物でお料理する様にします。

お酒、みりん、お砂糖、お醤油、ソース、お酢、お塩、味噌、ごま油などの調味料さえあれば、買い置きや冷蔵庫にある物、付け足して買うなら、食べたい食材を購入して頂いていれば、ご希望に合わせて食べたいメニューを喜んで頂ける様に真心込めて作ります。

今、食べたいなと思う、身体が欲しがるものの中に今の身体に足りて無い栄養素が含まれていると思っています。
食べた物で身体が出来ていくので、これを食べたら身体に良いんだよなぁ〜とかって思いながら食べるのは、とても身体や心や脳にとって嬉しい事だと思います。

脳へのハッピーホルモンが沢山出ますように、タンパク質も沢山摂って、5年後、10年後、20年後も御家族の皆様が健康でいて頂くため微力ですが、お手伝いさせて頂ける事に嬉しく深く感謝致します。

お砂糖は、ほとんど使わず、大学芋と酢の物を作る時くらいにだけ使います。

お掃除のお仕事は、13年以上同じお家で、お料理のお仕事は、5年以上同じお家に通っています。

お伺いして、2〜3分で、苦手な物、量、お好な物、今日、今お召し上がりになりたい物、アレルギーなどをお訊ねして作っていきます。

受験生がいるので、DHAを摂りたいので、お魚料理の作り置きをして欲しいわ、お弁当用に何か冷凍しておいて欲しいわ、朝ご飯のお野菜何かあったら良いな！などなど、ふと、思いついた心の声にも気のせいだと思わないで、仰って頂けるととっても嬉しいです。

頑張ってお仕事したり、スキルアップの為のお勉強をしたりしているお客様の為にお役に立てる事をとっても嬉しく思い私も頑張ろ〜〜というパワーも一緒に頂いております。

お買物やお料理の参考例をあげておきます。
豚汁が食べたい〜〜♡
時には、

【材料】
豚肉コマ切れ100g
ごぼう1/4本
人参1/2本
油揚げ1枚
白菜2枚
里芋2個
それと味噌があれば良いです。
プラスいつも豚汁にこれ入れるの！とか、あれば買っておいて頂くと嬉しいです。

餃子♡
【材料】
餃子皮30枚(の時は)

豚こま又は豚ひき肉50g
にら2本、キャベツ2枚、ネギ1本、椎茸1枚など、好きな野菜

豚汁も、餃子も冷凍できます♡

スーパーに行って、例えば、里芋一袋だと10個とか入っていますが、豚汁に2個だけ使って、残ってしまっても、お忙しくて使えそうにないでしょうから、もったいないので、他のおかずにします。
例えば、そぼろ煮、田楽、グラタン、などに味を変えてご用意致します。
お芋類はジャガイモ以外は冷凍可能です。

食べたい物は、お手数をおかけしますが、携帯で検索してみると、材料が出て来たりしますので、これ見たの！って、仰って頂いたりとかでも、歓迎です。

または、この食材使った事ない、購入した事ない、でも、興味半分食べてみたい食材などございましたら購入しておいて頂きますと何かになります(^^)
余談ですが、スーバーフードであるチアシードは、何に入れても合います。
もう一つ余談ですが、風邪を寄せ付けない為に緑黄色野菜をオイルと一緒に摂ると身体の中でベーターカロチンに変わり粘膜を強化してくれます。
もう一つだけ。
美肌の為には赤のお野菜をオイルと一緒に摂ると良いです。

旬の食材を使う事で、環境に対応出来る身体を作る事が出来ます。


身体も新しい細胞に毎日生まれ変わります(^^)


外食やコンビニ弁当が多くて、コレステロールが気になる方には繊維がたっぷりなごぼう、海藻類、きのこ類をお勧めいたします。

お薬の様に直ぐには結果は出ませんが、個人差もございますが、ちゃんと続けるとあれ？
そういえば最近体調良いなぁとか、朝起きやすかったり変わってきます。


抵ＧＩ、糖質オフ、または、低糖質、グルテンフリー、Rawフードなど、私の分かる範囲で、お伝えし、お料理の提供もさせて頂きます。
わからない事は、お友達のシェフに聞きます。
そして、後日報告させて頂きます。

どんな高価なブランド物より健康でいる事は、お金に変えられない財産だと思います。

♡…

色々とご事情がお有りの事もある事でしょう。ですので、先に、メッセージ頂けば出来る限り対応させて頂きたいと思っております。

どうぞよろしくお願い致します。

お忙しい、沢山のお客様とのステキな御縁は神様からのプレゼント。
感謝し大切にしていきたいです。
出会った方々に本当に支えられております。本当に、心から感謝しております。

あ、それから、手こねでもパンは出来ます。
でも、その分おかずの品数が少なくなりますが、お家で添加物のないパンが作れて食べれる喜びを、感じて頂きたく思います。

ピザ、肉まん、カレーパンは、案外直ぐにできます。


これから雨季です。
色とりどりの夏野菜がどんどん出てきます。
夏野菜のキッシュ、大根サラダ、キュウリのあえ物、オクラおかか和え、夏野菜の南蛮漬け、あさりと夏野菜のアーリオオーリオ、お魚では、鮎の甘露煮、塩焼き、天然ぶりの照り焼きなどかございます。

旬の食材を使う事で、環境に対応出来る身体を作る事が出来ます。

今の時期の食材は、デトックスと身体を冷やしたり、利尿作用などの効果があります。
身体も新しい細胞に毎日生まれ変わります(^^)

本当に長くなってしまいました。
申し訳ごさいません。
最後まで読んで頂き誠にありがとうございます♪